【妳離開之後：一個女兒失去母親後的生存旅程】
當我第一次在圖書館新書區看到這本書的時候，其實我非常猶豫要不要把它借回家看，猶豫的點在於我怕我看完會覺得很難過，但面對親人的離開似乎是我們都必須會經歷的人生課題，所以我還是把它借回家了…………翻開第一頁，我發現這是一本圖文非常豐富的書，作者Tyler採用了倒敘的手法，回憶從她出生以來與媽媽相處的日常，內文有許多畫面，都會讓人聯想到自己媽媽，這也讓我對於我媽媽還在自己身邊這件事，感到非常慶幸與開心~~(我幾乎每天都會與媽媽通電話，即使只有小聊一下感覺也很好!)
不管是幾歲或年紀多大，在面對失去媽媽這件事，學會去接受這樣的事實是多麼的不容易，作者Tyler也把自己對於母親離世後心情上的轉折，如從一開始的不安、罪惡到無法接受，轉為憤怒、悲傷、得到安慰及接受整個過程，都很詳細地描述在內容裡，讀到某些橋段會讓人一邊流淚一邊笑，它是一本充滿溫馨與愛的好書，值得讓人一讀再讀。
《妳離開之後》這本書，我覺得還有一個很棒的地方，就是作者Tyler也很貼心地在每章節最後一頁，都會寫上一些面對心情轉換的方法，讓讀者在面對家人的離世，可以運用其中的方法慢慢走出傷痛。面對巨大傷痛妳或許可以嘗試看看以下一些方法~~
★關於Kelly對書中內容之小小重點整理:
盡情痛哭一場 → 和家人一起談論已逝世的家人、看電影
宣洩悲傷情緒 → 做瑜珈、談吉他、和一群朋友聚在一起
當下盡情悲傷不要壓抑 → 大哭一場，或試著記錄當下的心情
時間久了，再某天一定天可以再次帶著微笑談論已經逝世的家人；雖然經歷人生巨大悲痛，但同時也擁有更多愛與同理心。
不管你現在幾歲，家庭正面對什麼樣的情況，我都非常推薦你閱讀這本溫馨的書，Tyler在書中提到：「這本書是為我媽媽、我自己，及任何因失去摯愛痛苦不已、難以被理解的人而寫。」如果你正面對家人的離世，這本書或多或少可以帶給你支持的力量。即使經歷很多悲痛，我們，都一定要好好的活著❤
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