進入社會後，每隔一段時間「思考點好像在哪裡卡關了，應該要再來進修一下了」的想法，就會不斷地出現在我的腦海中，因此我點進臺北市就業服務處的官網查看，才發現這裡有開設好多研習班，讓求職的民眾或是想要持續進修的上班族，都能運用空閒時間來聽講座與上課，提升自己的競爭力。
這次我看到臺北市北就服處有開設就業研習班，剛好未來我有計畫要創業開始為自己工作，又看到這次演講者是搖滾爺奶社會企業創辦人－林宗憲（巧克力）老師，課程講座主題為【說一個屬於自己的職涯故事】，就報名了這場研習講座。
現在就讓我來與你分享，這次我聽演講的心得，以及當天巧克力老師演講時我整理的重點整理吧。
▼抵達富福區民活動中心門口後，看到會場裡坐滿了跟我一樣要聽這場演講的朋友們。
演講開始，我真的超級期待本次【說一個屬於自己的職涯故事】課程講座的內容，一開場林宗憲（巧克力）老師就開始分享他的職涯故事，從高中的求學歷程到大學念書與工讀的經歷，聽完他是如何從一個沒有確定目標的學生，開始從各式各樣的嘗試中找到人生的目標，這一路走來並不順遂，也會遇到許多挑戰，但他總是選擇迎戰面對，這些經歷為他的人生帶來豐富精采的故事，更奠定了他之後創業的基礎。
講座重點一：你的心理資本是否有夠多的存款，讓你應對未來的挑戰？幸福感＝快樂嗎？
身在這個時代，我們時常會聽到年輕人變成躺平族，加上台灣的高齡化，高齡人口也對銀髮族長輩帶來許多挑戰，每個年齡層都會面對到各式各樣的考驗，那我們準備好足夠的心理資本，要面對挑戰與挫折了嗎？這場演講當我聽到巧克力老師提到「心理資本」這個專有名詞與它的解釋，我眼睛發亮，原來存夠心理資本是這麼重要的一件事，當一個人擁有足夠的心理資本，面對外界的眼光或評斷，不會輕易被言論牽著走，也不會讓自己持續陷入焦慮的循環中，更重要的是在這過程中，學會接受自己的不完美，勇敢接納自己的缺點，並持續在自己認定的目標上繼續努力。
老師的分享，讓同樣是年輕人的我，很能理解躺平族的內心的無奈，難以提升的薪水、高得要命的房價，光是要養活自己就很困難，也不敢夢想成家或生小孩，但這些無奈其實都是有機會可以翻轉的。
我跟巧克力老師一樣對於某一領域都有著執著的熱情，巧克力老師是藝術表演，我是行銷企劃，但行銷工作的薪水對社會新鮮人的起薪大約是 26K~28K（薪水價格並不是那麼的友善(●･̆⍛･̆●)），因此出社會後，我就開始經營部落格，為自己賺去另一份收入，也在工作兩年後，我決定回學校進修商業學位碩士，畢業後我發現自己的格局不再是眼前，而是我要怎麼做才能拿回時間自主權，不再像是一般辛苦上班族只是靠時間跟勞力換取薪水，而是能運用自己的專長跟專業獲得更多報酬和價值，就這樣我持續經營部落格、社群，今年初也開始經營 Youtube 【接案小人森】頻道，就是期待自己的分享也能幫助到為目標努力的朋友繼續朝自己的目標邁進。
從事行銷企業的工作、經營部落格與頻道，有些長輩都會詢問：「做行銷能養活自己？經營部落格跟頻道應該很累，但得不到什麼報酬吧～有沒有考慮換一份穩定的工作？」這時候心理資本若不夠強，就可能會中途放棄自己的目標；相反地，若今天的心理資本足夠，你就不會輕易因別人的想法而改變目標，這也是為什麼我很欣賞巧克力老師，對於自己想做的事情跟創業這麼堅持，即使長輩跟旁人都不看好，也依然勇敢地闖出屬於自己的一片天空。
巧克力老師也有提到，幸福感＝快樂嗎？答案是「不是」，巧克力老師解釋幸福感是一種平靜的感覺，不管現在的自己面對什麼處境，心情都很平穩也很冷靜，不因外在的風吹草動就亂了方向，所以當自己能夠以平靜的心情去看待任何事物，就表示自己的幸福感其實是很足夠的唷。
講座重點二：自己在面對各式各樣的「傳統」，是否能夠勇敢去反思及行動呢？
巧克力老師從「猴子實驗」的故事中提到一段話，我覺得很值得回味：「當你接受某種環境的制約，而失去反省與思考能力，將永遠不會有新的解決方法，個人成長的能力就成為負成長，就會變成’’不長進’’。」當我們在面對任何人告訴我們「你應該…」時，我們不必急著反駁，但卻要去思考這應該背後的意義還有它為什麼會是應該，這做法真的適合我自己嗎？這樣的人生真的是我想要的嗎？這些應該是我真的想要去做，還是是別人對我的期待呢？勇敢傾聽自己內心的聲音，是認識自己與跨出舒適圈很重要的一步。
講座重點三：「產業」、「薪資」與「老闆」，你會怎麼排序？
演講中，巧克力老師詢問大家在面對「產業」、「薪資」與「老闆」這三者的排序上，大家會怎麼做順序的安排呢？巧克力老師也提到他在 20 歲時以「薪資」為第一順位，雖然在兩個多月內賺得很不錯的報酬，卻也花費了他很多時間跟力氣，這也讓他領悟到「產業」、「薪資」與「老闆」排序的重要，現在的他以「產業」、「老闆」與「薪資」作為順序，他看見銀髮族產業的潛力，也因此在 2015 年創辦了【搖滾爺奶社會企業】，輔導銀髮族長輩保持社會參與，為自己創造與社會連結的機會，讓銀髮族長輩即使在年長後，也依然能活出豐富有活力的人生。
所以「產業」、「薪資」與「老闆」你會如何排序呢？我就會以「老闆」、「產業」、「薪資」為自己的排序，因為將來我會是自己的老闆，所以當然投資老闆是最重要的選擇，接著就是透過自己無可取代的價值創造「產業」，當你這兩者都具備了，「薪資」自然就會逐漸提升；當然我也不是一開始就擁有這樣的選擇，會有這樣的排序是因為我有五年的社群經營與接合作的經歷，才有勇氣跨出那一步擔任講師，成為自己的老闆，所以你的排序會跟著你的經歷與年齡而有所改變哦。
講座重點四：如何共創老年價值？
巧克力老師投入銀髮產業也有好幾年的經歷，因此他也與大家分享，我們不管到了幾歲，都要學會自己生活。當我們都能夠好好為自己而活，就不會對家人、晚輩或朋友造成負擔，也比較不會對他人進行情緒勒索，晚輩也能有更多心力與時間去衝刺他們的事業，同時自己也能夠從社會參與中，再為人生開創第二個甚至第三個事業巔峰，創造更多人生的意義。
身為晚輩的我們，在未來也會有更多機會與老年人一起工作和生活，這時候如何找到彼此相處的平衡，以及共創更多價值，就是值得我們思考的議題，而平時我們也能與身邊長輩聊聊未來他們人生規劃，或陪著他們朝社會參與這一步邁進，我想這對整個社會，哪怕只有那麼一點點，都會因為你們的一點努力，而增添更多精采與意義。
課程講座：【說一個屬於自己的職涯故事】重點整理
一、如何累積內心資本？
1. 擁有正向心理：保持好奇心、不隨意評價任何人事物、接受自己不完美。
2. 保持社會參與，走出去與人接觸。
3. 心理恢復力，不斷察覺自己的狀態。
二、每到一個年齡都要不斷為「產業」、「薪資」與「老闆」做排序。
三、想想自己現在是為「生存」還是為「生活」而努力。
四、用心活在此時此刻，用不同方是創造你的人生。
五、不要失去你自己，人生要握有選擇權。
以上就是我聽完這堂講座的心得與重點分享，因為我很喜歡這堂講座的內容，也能感受到講師林宗憲（巧克力）老師對課程安排的用心，而我也詢問工作人員，其他開設的講座是有關於哪些領域，他們向我介紹舉辦此講座，主要是為了幫助求職民眾瞭解就業市場與現在的工作趨勢，課程主題包含「自我認知」、「就業市場現況與趨勢」、「求職技巧」、「生涯轉換與轉業」、「各行各業之名人分享講座」、「青年世代就業趨勢」及「青年就業能力的提升與職能發展」等很多元的課程提供給民眾作選擇，另外也有開設一般班、小團體班、名人講座及青年專班等4種，就業服務處開設這麼多種課程，鼓勵正在求職或未來考慮轉職的朋友踴躍報名參加唷。
更多詳細的課程介紹與報名資源就在【臺北市就業服務處－就業研習班】，這裡也有【詳細課表資訊】，趕快點進來閱讀吧 🙂
從上班族開始多了兼職接案者的身分後後，我開始蒐集更多適合工作的早午餐以及下午茶的咖啡店口袋名單，然後寫成部落格文章跟你們分享；今年初我也開始經營的接案小人森 YT，除了與你分享接案的過程、技巧以及酸甜苦辣心得之外，也推出外景特輯，在 YOUTUBE 頻道中我們也會跟你介紹很多很棒的咖啡館，也期待你會喜歡我們的方想並訂閱支持我們唷 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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