你都如何開始一天的工作？還會透過那些工具來讓自己維持良好的生產力呢？很多時候只要讓生活與工作都維持在一定的規律，就能夠提升生產效率哦；今天接案小人森想跟你分享的主題就是《如何安排接案生活的規律》。
Kelly：工作前會先完成屬於自己的儀式感，比如第二集（我適合接案嗎？ 三種個性的人是最佳人選）中有聊到一早在工作前，我會先跑步，接著看一點線上課程，然後再開始一天的工作。關於工作的安排，我覺得 Google 行事曆與 Trello 都非常實用也很好紀錄，（補充：Notion 在專案排程上也會很有幫助）。盡量讓自己每天都在相同時間起床、吃飯與休息，規律作息可以讓自己的接案工作與生活更加平衡。
彭：每天 6:30 起床，為自己泡杯熱熱的拿鐵，閱讀一下符合最近工作需求的工具書，每天閱讀約 10 頁左右；由於早上頭腦最清晰，因此都會優先安排比較困難或複雜的工作，11:30 會到廚房準備午餐，盡量在下午 5 點前完成一日的工作。工作的安排則是會使用 Excel 表格來整理當月案件與統整花費時間，並針對本月的工作產出與時數做結算與交叉比對，這個方法可以看出自己哪裡做得很棒，哪裡還需要改進。面對接案的專案，則會專注把一件事情處理完，再處理下一件，這樣的方式會更有效率哦。
這裡統整五個我跟彭覺得很實用而且可以打造規律生活的方法：
- 建立上工前的儀式感。
- 透過小工具，比如：Google 行事曆、Trello 、 Notion 與 Excel 來讓安排自己的工作和專案排程。
- 每天在固定時間起床、吃飯與休息。
- 每個月都要檢視自己的接案進度與狀況，評估有沒有哪裡需要改進，或做得很棒可以維持下去的地方。
- 專注完成一個任務後，再處理下一個任務。
養成規律的接案生活其實也有很多好處，我跟彭在養成規律的接案生活後，我們也從中獲得很多收穫：
- 在工作時，能夠擁有更高的專注力。
- 生活與接案工作不容易混淆，該工作時卯足全力，該休息時好好休息，界限會分得很清楚，不會有生活被接案工作吃掉的感覺。
- 擁有生活與工作都平衡的滿足感。
接案有時候也會遇到一些無法預料的小插曲，平時我們可以多注意哪些事呢？
- 偶爾遇到身體不適或特別疲勞的狀況，千萬不要硬撐，一定要好好休養與充分休息再出發哦。
- 除了每個月檢視自己的工作產出與效率外，每週也可撥出 10~20 分鐘紀錄與省思自己的工作狀況。
- 養成正常作息，盡量不要熬夜，平時也要維持良好的飲食還有運動習慣；飲食就像是可以多吃原形食物，每天撥出 15~30 分鐘健身或拉筋也很好，流流汗身體也能夠排毒以及擁有好體力 & 氣色。
規律作息看似好像只是一種習慣，但長期下來卻會影響我們未來的生活與職涯發展，我們很期待你也能找到適合自己的生活與工作步調，讓自己在完成接案任務的同時，也能好好享受生活哦。
聽完這一集分享的夥伴，我們也很好奇你們都如何安排自己的接案生活，若你也有想跟我們分享與交流的想法，都歡迎你留言在這裡或影片底下，並給我們的 Podcast 五顆星星的評價，讓更多剛踏入接案領域的朋友，看到我們的分享囉。
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