每天早上，當鬧鐘響起，我的一天就開啟了～身為部落客，也是全職帶孩子的媽媽，早上開始陪孩子玩，還要在育兒空檔抓時間寫稿、完成各種合作案件；我老公是位忙碌的教授，時常早早出門有時候比晚回家，偶爾孩子睡著後，他也會繼續忙工作，我們就像兩列交錯前進的列車，各自扛起家庭與工作的責任。 有一陣子，我常覺得起床後精神不是很好，甚至喝再多水或去健身運動，氣色似乎也需要好好補強，那時候我就想：「有沒有什麼健康的小撇 […]
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維持體力