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kellyhello0411

常常都會有女生問我:「妳常常練重訓不怕變金剛芭比嗎?」 「常常跑步會不會讓大腿跟肌肉變更壯呢?」其實女生練重訓不會變金剛芭比啦~ 以前我也是屬於肉肉型女孩(屬於易胖體質的那種😭) 但是維持運動的習慣好多年後,加上飲食的控制(很重要X3) 就能讓自己維持在一定的體型不容易走樣,今天就讓Kelly來分享一下我平常在健身房都練些什麼吧😚首先呢~我會先開啟wifi模式看四周 […]
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