我的工作長期都要坐在電腦桌前，從早就離不開螢幕直到傍晚，真的會感覺很有負擔，對於長期的保養，還是要吃葉黃素比較有用，因此我開始從自己正在吃的保健的品牌中，找看看有沒有適合的葉黃素，【營養師輕食】我自己超愛他們的蔓越莓錠，已經回購兩次了，加上身邊朋友也很推薦他們的保健品，官網的阿江小學堂詳細的解說教我們如何挑選葉黃素，這項保健品也完成許多安全認證，因此最後我選擇了【營養師輕食 – 我的視 […]
《生活分享》【Lotto Slim Walk 美體健走鞋】健走必備運動鞋｜好穿搭又能維持好體態 運動品牌Lotto
上上週跟教練請教健走的專業知識，穿上 Lotto 美體健走鞋，也跟著教練一起健走後，發自己走路的重心都偏右邊，經過教練的調整我才慢慢把重心拉回來。健走沒有想像中容易，但也很有趣又有挑戰性。想學好健走，首先你需要有一雙專為健走設計的運動鞋， 我推薦你【Lotto Slim Walk 美體健走鞋】，嘿嘿～讓我來速速跟你分享它的穿搭還有鞋款的亮點吧！ ▼這次收到三款不同色系的【Lotto Slim Wa […]
《美食分享》台中西區早午餐【餐與生活】｜美味咖哩 精緻早午餐｜近美術館 樂群街第五市場
這天我與朋友想找一間店不只有美食可以品嘗，還有溫馨舒適的環境可以讓我們聊天，因此我就找到這間位在台中西區樂群接第五市場的小餐館【餐與生活】，第一次品嘗早午餐的體驗很棒，所以我又跟朋友再來一次，此篇分享結合了這兩次用餐的心得與餐點介紹，就讓我們速速進入主題吧。 ▼【餐與生活】店面很小巧可愛，文青簡單的風格深深吸引了我。 不管怎麼拍都超級有 fu~每一張我都好喜歡，感謝我的朋友幫我拍照，也謝謝店家把店 […]
《寵物分享》【星巴哈尼】寵物專業心血管保健｜毛小孩保健品、寵物保養推薦
我家小寶從一歲領養到現在已經邁入七歲的壯年期囉，這六年多來我們看著她從剛開始到我們家的體弱多病，到現在活蹦亂跳，偶爾還會調皮+淘氣，不僅感覺很欣慰同時也覺得有她的陪伴，我們也很幸福，希望未來每一天小元寶能健健康康地陪著我們到好多地方旅行，創造更多有趣好玩的回憶。 元寶是我們的孩子，也是很重要的家人，因此我非常注重她的身體保養，從現在就要幫她打好健康的基礎，最近我找到了一個很不錯的寵物保健品牌【星巴 […]
《好書分享》如何打造自己的【內在原力】（上）｜格局決定結局， 9 個設定活出最好的人生版本
若地球上只有三本書可以讓我在世界末日時帶走，這本【內在原力】絕對會在我要帶走這三本書的書單裡，當我對生活感到有些茫然，對工作的不確定感到擔憂害怕，或怕幫助別人後，我自己的東西就會被學走等，這些觀念出現時，我就會拿起這本書來閱讀，它帶給我的不只是前進的力量，更是能受用一輩子的信念。由於這本書的內容非常紮實，加上裡面有好多想與你們分享的重點跟心得，這些書裡提到的觀念都可以幫助我們，在未來的人生路上走得 […]
《接案分享》EP.21 接案小人森即將邁向第二季！｜短期&長期合作流程要怎麼跑，10 分鐘超實用重點，絕不能錯過｜接案小人森
剛開始接案時，我們也都毫無頭緒，不知道如何找新案件，更不確定流程要怎麼跑，一切都是依循網路資訊跟慢慢摸索找到適合自己的一套流程。相信許多朋友在剛踏入接案時，也一定跟我們當初一樣沒有方向，也不知從何著手，通常沒有經驗，自己也會非常沒有安全感，我們也曾經歷過這一段茫然的時期，因此我們今日想要跟你分享，短期跟長期合作，分別靠著哪些步驟，在接案的旅途中不僅能走得順遂，同時也能開始打造自己的小事業，那就讓我 […]
《接案分享》酸言酸語退散！接案與職場心法分享，運用6種方式，從玻璃心打造成鋼鐵心｜接案小人森
在接案或面對職涯的規劃上，我們都有可能因為沒有按照一般大眾認定的模式，去選擇我們的職業，這時候親友的不諒解或過度關心的言語，是否也曾讓你感覺到挫折與憤怒呢? 當親友的不諒解又剛好遇到接案的不順遂，很可能也會因為當下情緒一來，就選擇放棄現在正在做的事業或目標，這是非常可惜的。因此今天我們想與你分享，當初我們在面對這些情況時，透過心法與方式來調整心態，讓玻璃心慢慢打造成鋼鐵心，現在就讓我們開始吧~GO […]
【美食分享】小彤帽密沾醤炸鷄排-大里總店｜美味炸物 分量多多價格親民｜台中大里美食
最近陰雨天想來點不一樣的美食，因此就找到這間在 Google 評論上獲得很不錯的評價的【小彤帽密沾醤炸鷄排-大里總店】，於是趁著今天下午沒下雨的時候，立刻騎車衝去買來吃吃看，整體用餐體驗還滿棒滴，現在就讓我盡快來與你分享這間位在台中大里的美食吧。 ▼【小彤帽密沾醤炸鷄排-大里總店】招牌很明顯，很快就可以找到囉。 ▼店的裝潢很簡單俐落，也強調每天都有清潔與消毒，讓客人吃得開心又安心。走進店裡拿起點單 […]
【接案分享】EP.18 遠端拍攝大解密！居家隔離該怎麼拍片？要準備哪些設備&軟體？遠距拍攝企劃從0到1，跨國也適用！｜接案小人森
自從上一波疫情比較嚴重時，我們就暫時停止一起拍攝，過程中也會擔心出片進度會不會落後，或者品質會有所影響，經過我們的討論以及持續的優化後，我們不僅找到了適合彼此拍片的方式，更一起制定出一套 SOP 來完成這幾部遠端影片的協作，若你也因為疫情的關係，無法與夥伴們進行面對面的拍攝；又或者你正要開始拍攝 Youtube 卻不知道該如何開始，那麼這集紮實的內容也一定會幫助到你，本集精彩內容在這裡→【接案小人 […]
《生活分享》i13 mini 螢幕貼、保護殼、 鏡頭貼，簡單好上手 DIY 【DADO 3C】｜厲害快充頭 手機周邊質感配件介紹
近期終於換了 iphone 13 mini，這麼有質感又實用的手機，一定要為它穿戴上最好的配件，有了堅固的保護殼、鏡頭貼，再搭配厲害的快充，相信它一定可以陪我很久很久。上網看了很多手機殼，卻沒有看到一款自己很喜歡的，因此當我看到我的夥伴彭，拿出她新買的手機，搭配閃亮亮的手機殼後，我立刻詢問她品牌還有哪裡可以買，於是就找到【DADO 3C】的品牌，點進官網一看，商店裡手機殼款式、鏡頭貼還有週邊商品都 […]