啾c物理治療師

居家辦公每天其實都花很長的時間盯著電腦，身體時常維持一個姿勢太久，久而久之很容易肩頸僵硬跟痠痛，而且若沒有適度的拉筋做伸展，讓身體修復，之後就會變成惡性循環。最近我發現了一個很棒的 Youtube 頻道，想推薦給你們，就是【啾c物理治療師】，現在就讓我盡快來為你分享啾c物理治療師的魅力吧。 長期使用電腦的我，很常到傍晚肩頸就開始僵硬痠痛，即使晚上有貼藥布舒緩，但隔下午又會再發生一次同樣的事情，讓我 […]